بابونه، گیاهی که از دیرباز به خاطر خواص آرام بخش و شفابخشش شناخته شده بود، قرن هاست که یکی از مواد اصلی در طب سنتی بوده است. این گل مملو از آنتی اکسیدان ها و ترکیبات ضد التهابی است که آن را به یک عنصر قوی در مراقبت از پوست تبدیل می کند.

بر کسی پوشیده نیست که خوردن غذاهای غنی از پروتئین یا استفاده از محصولات مراقبت از مو برای موهای شما مفید است. به هر حال، اکثریت مو از پروتئینی به نام کراتین تشکیل شده است. اما اگر می خواهید رشد موهای خود را تقویت کنید، باید کاری بیشتر از تکیه بر مصرف پروتئین انجام دهید.

با وجود اینکه زینک به صورت طبیعی در بسیاری از غذاها وجود دارد، اما از آنجایی که بدن قادر به ساخت آن نیست رژیم‌های غذایی خاص و بیماری‌های مشخصی می‌توانند مقادیر دریافتی آن را از غذاها کاهش دهند و در نتیجه علائم کمبود زینک در بدن بروز می‌کند.